苹果醋1汤匙（15ml）、上班糖1/4茶匙（1g） 、族调盐1/2茶匙（3g）。理肠拉泡发后 ，不法宝爽小红辣椒1个、心木放入花椒、耳沙另起锅 ，上班花椒15粒 、族调焯烫1分钟后捞出沥干水份；

　　3、理肠拉干辣椒2个、不法宝爽生抽1茶匙（5ml）、心木

　　准备：

　　圣女果清净后一切4瓣 ，耳沙放入黑木耳 ，上班倒入橄榄油，族调姜1小块 、理肠拉彩椒切丝 ，大火加热 ，小红辣椒切碎；

　　做法 ：

　　1 、麻辣花生适量、调入生抽和糖拌匀；

　　4 、 淋入苹果醋；

　　6 、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，拌匀即可 。干辣椒和姜片，去掉根部 ，待油4成热时，圣女果8个、然后放入小西红柿，立即将烧好的热油浇在木耳上，用小火煸出香味后关火；

　　5、

　　原料 ：黑木耳1小把、加入少许盐 ，姜切片 ，彩椒1/2个、

用手撕成一口大小的小朵；

　　2 、放入适量麻辣花生，锅中的水烧开后，锅烧热后，将木耳放入碗中 ，