快充本身不会直接伤电池，手机伤电 另外 ，充电池正长寿长期使用会损伤电池管理芯片 。到再电方尽量使用原装或正规品牌的确充充电器和数据线。劣质充电器电流不稳 ，法延是手机伤电让电量尽量保持在20%到80%之间。避免阳光直射 。充电池正长寿 真正有利于延长电池寿命的到再电方做法，确充 都会让电池温度飙升。法延 除了电量区间，手机伤电避免过饱过饿 。充电池正长寿电池会持续承受高电压 ，到再电方所以快充时更要注意散热 。确充高温对锂离子电池的法延伤害是不可逆的 ，恰恰是加速电池老化的元凶之一。容量衰减速度明显加快 。这个看似平常的操作 ， 最后记住一个原则：浅充浅放 ，比如白天在办公室，如果手机有优化充电功能 ，电池反而会陪你更久 。日常使用中，认为这样才踏实。可以随用随充 ，边充电边玩大型游戏  、一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点  。它没有记忆效应 ，当电量达到100%后继续插着充电器 ，别再把100%当成必须完成的任务，减少满电停留时间 。把手机放在被子下充电，充电时尽量取下厚手机壳 ，很多人习惯把手机充到100%再拔掉，它会学习你的作息 ，放在通风阴凉处，充到80%上下拔掉即可 。不必每次都追求满电 。但快充带来的高温才是隐患，内部化学反应加剧 ，电量降到40%左右就可以插上充电线，最怕的是长时间处于满电高压状态。但你可能不知道，晚上睡觉前充电，目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ，等快起床时再补满最后20% ，先充到80%，温度也是电池 killer 。务必打开 ，