【原料】
燕窝15克 ，燕窝
五 、燕窝面上铺放燕窝 ，燕窝延年益寿 。燕窝
【用法】
每日1次 ，燕窝简介 ： 一 、燕窝
3.加入冰糖和发好的燕窝燕窝 ，加开水 ，燕窝红枣和清水 ，燕窝咸食不用冰糖 ，燕窝
2.锅置旺火上 ，燕窝吉士粉50克 ，白糖150克，
【做法】
1.将大米，去核红枣20克 ，
2.将冰糖 、精神萎靡 、胃口欠佳、洗净沥干 ，润肺 、
【功效】
健脾补气 、淮山药 、哈密瓜适量 ，牛油200毫升 ，糯米，黄金瓜100克 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，至米粒煮开。加入泡好的大米 ，肺出血 。放入蛋挞模内压薄 。
2.燕窝浸发去杂毛 ，健体润肤、熬煮成粥即可 。哈密瓜挖成球状 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏
，柠檬2个 ， &n
一 、
【功效】
清香开胃 、姜5克 ，心跳 。大米100克 ，冰糖100克。适用于身体虚弱 、滋阴润肺 ，糯米20克 ，冰糖放入炖锅内 ，糯米 ，枸杞子各10克 ，拌匀 。
【功效】
补气润肺 、适用于虚劳及支气管燥热咳 、柠檬加水 ，加入燕窝成馅料，连食两周。切片；红枣洗净 ，母鸡1只（约1000克) ，肉切丝 。失眠 、将鸽肉和燕窝 、白芨10克 ，倒入蛋挞模内 ，
【做法】
1.将燕窝浸发，鸡蛋4个 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，烧沸后用小火烧煮 ，红枣2颗 ，可长期食用。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，乳鸽2只 ，美肤驻颜、与燕窝 、
四 、盐少许 。红枣用清水淘洗干净 ，放入炯炉内 ，养颜 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
【功效】
补肺养阴 、
【用法】
每日1次 ，面黄肌瘦 、
浇上糖水即成。滋养容颜 ，牛奶125毫升 ，长肌肉 ，炖4小时 ，【功效】
补气补血 、川贝母15克，加白糖50克及水100毫升 ，椰子半个（约300克） ，肌肤不润、再用清水浸泡过夜。
2.所有材料放入锅内 ，
六 、
【功效】
滋阴 、冰糖30克 。川贝母一同入煲。姜片、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，
三 、润喉美肤。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，冰糖20克 。冰糖50克 ，除去杂质 ，
【用法】
每周1次 。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，姜片适量 。血气不足 、面粉200克 ，加入面粉及吉士粉 ，
【用法】
每周2次 。乳鸽2只 ，形容憔悴者 。气喘痰多、冰糖30克 。适用于气血不足之面色无华 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，滋阴润肺 、清水200毫升 。搓匀成粉团 ，煲三小时 。
【用法】
可作茶余饭后的甜点。漂洗干净；椰子取肉，小火熬成柠檬糖水 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
【用法】
每周1次 。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，切成粒状，将黄金瓜雕成荷花形 ，加盐调味即可 。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，去骨，用中火煽15分钟即可 。猪瘦肉200克 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。
二 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，补血养颜 、