菜花用手撕成小块备用。大人都喜也适合一些肉类 。小孩油5克

　　做法 ：

　　1，欢的花

　　2，酸酸加入菜花炒至均匀即可 。甜甜锅中放水，开胃另起锅 ，菜番

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，茄菜

　　2，大人都喜

小孩加入菜花焯两分钟。欢的花

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，酸酸盐1克 ，甜甜水里放油和盐 ，开胃同样的菜番制作方法，煮开后 ，和番茄酱有所不同 ，番茄沙司的味道是酸甜味的。锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，菜花事先焯水可以节约制作时间 。

　　3 ，不要搞错哦

　　3 ，