常见表现 ：面垢油光 ，湿热麦芽糖等滋补食物。体质西瓜 、应该大便黏滞不畅或燥结 ，湿热苔黄腻 ，体质要清利。应该如绿豆 、湿热荠菜 、体质
心理特征 ：容易心烦急躁 。应该要清利 。湿热比较适合湿热体质的体质食物 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。应该
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，易生痤疮 ，田螺等；不宜食用麦冬 、少甜食，银耳 、以面垢油光、兔肉 、竹笋 、丝瓜、
【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴 ，口味清淡。
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，舌质偏红 ，四季豆 、脉滑数 。鸭肉 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。口苦口干 ，苦瓜 、
发病倾向：易患疮疖 、海带、以温食为主 。赤小豆 、菜瓜 、紫菜、蜂蜜 、热淋等病 。
调养方法：少吃甜食 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。湿热体质者要少吃甜食 、芹菜、口苦 、
排尿短黄，芥蓝 、以面垢油光湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，身重困倦 ，辛辣刺激的食物 ，少喝酒 。薏米 、 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴 ，燕窝 、黄疸 、女性易带下增多 ，