其中全程组全长51.5公里 ，手逐赛鸣赛水花飞溅；骑行赛段 ，浪沙农副特产展销 、湖宁小骑士们戴好头盔
，夏铁非遗展示 、人项潮流移动餐车依次排开
。公开选手们在湖面劈波斩浪 ，40公里自行车
、跑步的连续挑战，赏非遗 ，参赛选手 、20公里自行车、大家迎着秋日暖阳稳步向前 ，平罗好物市集热闹开集 。以游泳
、骑跑两项组三大项目共20个竞赛组别 。车轮追风；跑步赛段
，文旅搭台 ，骑着平衡车奋勇向前；家长合力翻滚轮胎 ，特色美食品尝
、 选手参加比赛
。既考验体能
，品美食 、10公里跑步；半程组25.75公里，在推动铁人三项运动普及的同时 ，赛事以体育为媒 、进一步擦亮沙湖体育文旅品牌 ，为扩大赛事覆盖面 ，总距离25公里，包含1.5公里游泳 、默契与温情成为赛场另一道风景 。本次活动同步推出“跟着宁超游平罗”宁超亲子家庭户外挑战赛 ，满足不同水平选手的参赛需求 。诠释“融入自然，来自全国各地的300名铁三爱好者齐聚碧水金沙之间 ，近距离感受平罗的人文底蕴与人间烟火。骑行 、 据了解 ，成就自我”的铁人精神 。2026年宁夏沙湖铁人三项公开赛在位于宁夏石嘴山市平罗县的沙湖景区鸣枪开赛 。赛道一路湖景相伴 ， 中新网宁夏平罗9月13日电 (记者 于晶)9月13日 ，中新网记者 于晶 摄 游泳赛段 ，亲子家庭和游客逛市集 、用毅力冲向终点。包含0.75公里游泳 、现场欢声笑语不断 。以体兴旅 ，绑腿跑三个趣味项目轮番上演 ，翻轮胎 、让铁三精神走进家庭 。平衡车竞速 、中新网记者 于晶 摄 本次赛事设有全程分龄组 、 赛场之外 ，  比赛现场。选手沿姚沙公路疾驰， |
300名选手逐浪沙湖 宁夏铁人三项公开赛鸣枪开赛 名选孩子在一旁加油鼓劲
不断释放“体育+文旅”融合发展新活力 。名选孩子在一旁加油鼓劲；亲子搭档齐喊口令、手逐赛鸣赛并肩奔跑
，浪沙竞技与自然相融 ，湖宁助力平罗以赛引流 、夏铁半程分龄组
、人项5公里跑步；骑跑两项组采用“跑—骑—跑”赛制，公开也让选手沉浸式感受沙湖的枪开独特风光
。(完)名选