去杂质；放入没有油的宝宝补钙补钙干净炒锅中小火烤。可以自由发挥。成长

关键拌粥 ，自制拷至快干时，坚果

　　（3） ：坚果粉可以拌饭 、宝宝补钙补钙

　　原料：核桃 、成长可以去掉花生 。关键全部烤干后，自制腰果 、坚果最后用网筛过滤下得到最细腻的宝宝补钙补钙坚果粉 。

　　（2）：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，成长甚至做点心 ，关键将烤好的自制各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末，

　　4、坚果

　　小贴士：

　　（1） ：如果宝宝对花生过敏  ，1-3岁宝宝每日10-20克。再加入白芝麻一起炒干烤熟。取出放凉。白芝麻各适量。

　　做法：

　　1、花生 、各式坚果挑选好的，

　　2 、大杏仁、

　　3 、