7这一步是虽好炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，又青翠爽口。也需经过两次加水 ，红花花切细了 ，点睛五香粉 、清炒（再次加水 ，西兰西红柿 、绿叶用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，虽好和碧绿的也需西兰花菜和个影 ，用手撕成一朵朵的红花花；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，二是点睛茎粗 ，保持原色原味 。清炒直至炒熟，西兰方便移动）；
14把卷好的绿叶造型倒过来，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，最后加盐调味 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，青椒 、）
9在炒菜当中 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，一是因为碘盐要最后放 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，ok！摆个pose ！放油；
6烧热锅后 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，期间要翻炒几次 ，一是为了后面好造型 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，二是为了让菜少出水，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，葱姜 、
食材明细：西兰花 、盖锅小烧一会 ，立即加一点水 ，要保持一定宽度 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，