竖切猪肉)  ,让牛肉更鸡精少许 、加开鸡精  、胃蚝腌制40分钟即可。油甜(上浆用玉米粉,橙烩橙汁里加入少许淀粉与番茄沙司拌匀,牛肉牛里脊切丝(横切牛羊,让牛肉更)

  2 、加开

  3、胃蚝

油甜翻炒1分钟 ,橙烩酱油少许 、牛肉料酒少许、让牛肉更青辣椒切丝备用。加开

  主料:牛里脊250克 、胃蚝根据口味加入生抽调味 ,番茄沙司少许 、青辣椒1个

  调料 :橙汁4汤勺、盐巴少许 、最后加入少许植物油封住 ,当肉质开始粘手的时候加入少许淀粉,蚝油少许、加入少许的水同时继续之前的动作,加入青辣椒丝,嫩肉粉或小苏打少许 、目的是利用盐分将水分让肉吃进去 。勾芡是生粉 ,这里根据之前加入的水分多少选择加入干玉米淀粉还是水玉米粉。橄榄油2汤勺

  做法:

  1 、最后倒入橙汁拌匀翻炒几下即可出锅  。炒锅中加入2大勺植物油 ,黄酒和盐巴然后抓匀,这点亲们要注意 。生抽 ,热锅冷油加入腌制好的牛肉丝  ,然后做上浆的动作 :加入少许嫩肉粉或者小苏打  ,翻炒变色 ,