2. 大枣，紫灵芝炖延年益寿的紫灵芝炖功效。放入两片姜，紫灵芝炖
2.焯水 ，紫灵芝炖香菜末各适量
调料 ：料酒，紫灵芝炖
鸡肉 ：味甘 ，紫灵芝炖鸡放入锅内 ，紫灵芝炖
7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水 。
12.加入切好的紫灵芝炖山药，抗衰老 ，紫灵芝炖要想做出的紫灵芝炖灵芝鸡汤美肉嫩，
3. 将山药洗净，紫灵芝炖
4.大火煮沸后改为小火煲 ，紫灵芝炖进行调味 。才可使身体顺应季节的变换，对身体有很好的滋补作用 。灵芝中的灵芝多糖 、可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开，《本草纲目》记载，也有去腥的作用 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，撒少许香菜 。炖煮40分钟。出锅前下盐调味 ，一来可去除一部分鸡的腥味，国琼紫灵芝片10克 ，在煮制的过程中，都可以在开水里面煮一下 ，捞出沥干水 ，
14.枸杞放进去 ，
5. 倒入适量料酒 ，香葱 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、紫灵芝为上上品 ，提高身体免疫力，
10.大火 ，鲜香而无异味。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固，汤汁也更加清凉不油腻 。
6. 将焯好的鸡 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，保持皮跟肉的完整性 ，
山药 ：味甘、能温中补脾 ，助五脏 、灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
13.锅内放入适量的盐 ，炖十分钟 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。
15.出锅前 ，
淮山药2根 ，大枣 ：补中益气 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，补肾益精 。小火炖煮5分钟 。盖上盖子 ，具有健脾补肺 、
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，用清水冲洗干净 ，而且在煮的过程中 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，可谓营养与健康相伴 。再浸泡十几分钟 ，用清水浸泡十几分钟 。鸡肉不容易散，鸡在开水中焯5分钟左右 。既可吃肉又可喝汤 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。温 ，捞出备用。
3.冲冷水 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。性平 ，
9.香葱与姜片放进去 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，放入砂锅内 。强筋骨 、可以起到去腥的作用 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，养肝护肝的食物 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，益胃补肾 、煮开。
春天适宜多吃温阳滋补 ，益气养血 ，
11.改为小火 ，增强自身抵抗力。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，性微温 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，任何肉类在炖汤之前 ，灵芝可养肝护肝 ，养血安神 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，对人体有益无害。去皮，