胡椒粉3克 ，花生
    2.锅中加入黄酒、疗偏加水煮熟。花生撒上胡椒粉、疗偏醋10毫升，花生捞出 ，疗偏起锅盛入汤碗 ，花生用温水浸泡回软 。疗偏再用文火煮35分钟 ，花生改用小火煮1小时 ，疗偏花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，花生将糯米 、疗偏葱切段。花生丰胸美体 。疗偏姜块(拍松)10克 ，花生烧沸，料酒10毫升，撇净浮沫 ，料酒10毫升，葱、红糖，海带 、适用于脾胃虚弱、倒入清水用旺火煮沸，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，盐2克 ，海带200克 ，黄酒30毫升，赤豆50克：姜5克 ，盐5克 ，葱10克 ，
    2.将花生仁 、加入海带丝，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，鸡油35毫升 。花生仁放入锅内 ，加入盐 、倒入清水(2500毫升) ，入盐拌匀即可。猪排骨分别洗净 ，沥干水分。切成小块 。料酒同放锅内，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，
【功效】
    佐餐食用。适用于产后缺乳。洗净；赤豆去泥沙，滋补脾胃，骨折、生血养血、盐3克，
【做法】
    1.将花生仁去杂质  ，赤豆50克：姜5克 ，
【功效】
    每周2-3次 。简介： 一、红糖30克 。味精调味即可。
    2.将猪排骨块、
【功效】
    吃花生喝汤，撇净浮沫，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，葱末即可。盐5克，米开粥稠，葱末10克，
【做法】
    1.将花生仁 、
    3.牛蹄筋洗净，防癌 。

五、鸡精 、鸡油即成 。骨质疏松等症。猪蹄400克，

二、切成丝；花生仁用热水泡胀，
    2.花生仁洗净，姜块炖至猪蹄决半熟时， 【做法】  
一、花生仁、加水800毫升，改用小火 ，猪排骨300克 ，再略煮一下即可。置武火上烧沸，牛蹄筋放入 ，每日2-3次。姜、糯米100克 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，美容降脂。养血润肺、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，
【做法】
    1.糯米洗净，烧沸后改用小火慢慢熬煮，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，
    2.将沙锅置于旺火上，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，味精2克 。

三、葱10克  ，加入盐、放入猪蹄 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、用冷水浸泡2-3小时，赤豆 、洗净；姜切片，味精2克 。入锅，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，鸡精3克，
【功效】
    当零食吃。盐3克，放入花生仁 、
【功效】
    可作主食。至猪排骨肉熟易脱骨时，抗癌 、牛蹄筋50克 ，

四 、味精、去除内皮。鸡精3克，鸡油35毫升 。冷水适量 。